라벤더 에센셜 오일

라벤더 오일을 쉽게 사용하는 방법

에센셜 오일을 처음 사용하는 경우 침실에서 라벤더 오일을 수면제와 더 나은 수면을 위해 어떻게 사용하는지 모를 수 있습니다. 다음은 라벤더 에센셜 오일의 효능과 쉽게 사용하는 방법입니다. 에센셜 오일은 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있는 자연 친화적인 방법이 될 수 있습니다. 라벤더 에센셜 오일이란? 라벤더 오일은 특정 종의 라벤더 꽃에서 증류하여 얻은 에센셜 오일입니다. 라벤더는 전 세계적으로 400가지가 넘는 종류가 있으며 향과 품질이 다를 수 있습니다. 라벤더 오일을 수면에 사용하는 이유는? 라벤더는 수면을 돕는 최고의 에센셜 오일 중 하나입니다. 기본적으로 중추신경계를 진정시키고 서파수면을 촉진하여 더 오래 잘 수 있도록 도와줍니다. 따라서 라벤더 오일은 좋은 향뿐만 아니라 숙면에 도움이 되는 ..