독감 에센셜 오일 사용 방법

감기에 좋은 에센셜 오일과 사용 방법

감기의 초기와 진행 중 사용할 수 있는 자가관리의 효과적인 방법으로 에센셜 오일을 국소적으로 문지르거나 아로마테라피에 사용할 수 있습니다. 특히 강한 향의 오일은 특히 비강을 깨끗하게 하고 두통을 줄여 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 일부 오일은 감염을 치료하고 열을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 감기에 에센셜 오일을 사용하는 방법 흡입은 감기에 에센셜 오일을 사용하는 가장 기본적인 방법입니다. 병에서 직접 냄새를 맡거나 면봉이나 손수건에 오일 몇 방울을 떨어뜨려 에센셜 오일을 흡입할 수 있습니다. 이 기본적인 방법은 비강을 깨끗하게 하여 숨을 더 잘 쉴 수 있도록 도와줍니다. 또한 오일은 숙면을 취하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 추가적인 방법..